February 21st, 2011

спортивное питание, готовые схемы

Правильный уход за суставами и связками


 


Вас начинают беспокоить «деревянные» суставы и что-то «не очень» эластичные связки? Целая группа препаратов-хандропротекторов помогут решить эту проблему, так как питание хряща и сухожилия сложный и медленный процесс, а чрезмерные нагрузки способствуют истощению запасов веществ (гликозаминогликанов) в «работающих» поверхностях, важно подобрать именно Вам нужный препарат в сочетании с препаратами синергистами, то есть улучшающими эффект от применения.

Суставы — подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью. Прерывистое соединение позволяет сочленяющимся костям совершать движения относительно друг друга с помощью мышц.

Связка — плотное образование из соединительной ткани, скрепляющее части скелета или внутренние органы.

Рекомендуем Вам следующие схемы питания:
Препараты для суставов и связок
спортивное питание, готовые схемы

Напряжение мышц или забитые мышцы

 забитые мышцы, напряжение мышц
 


Каждый в своей жизни встречался с таким явлением как «забитые мышцы». На фоне «спокойной» жизни Вы или поиграли в футбол, или сходили в тренажерный зал (на «свежака») или оказали не специфическую нагрузку для Вас. Как с этим бороться? Вариантов несколько: сходить в баню, сделать массаж, принять антиоксиданты с большим количеством селена.

Можно пойти более простым путем и помочь своему организму при помощи схемы «Повышенный лактат».

Мышцы или мускулы — органы тела животных и человека, состоящие из упругой, эластичной мышечной ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов. Предназначены для выполнения различных действий: движения тела, сокращения голосовых связок, дыхания. Мышцы состоят на 86,3 % из воды.

Рекомендуем Вам следующие схемы питания:
Схема спортивного питания: Коррекция состояния – перетренированность
спортивное питание, готовые схемы

Ночью схватила судорога или причины судорог

судороги

Почти каждый человек, а особенно спортсмен в своей жизни сталкивался с проблемой судорог — это недостаток магния в Вашем рационе. Помните, лет 15-20 назад футболисты валялись по полю от судорог, а сейчас этого не увидишь, так как в практике спортивной фармакологии появились минерально-витаминные препараты с содержанием магния. Применение схем «Судороги» лишит Вас этой проблемы.

Спазм (др.-греч. σπασμός, от σπάω — вытягивать) — непроизвольное сокращение (судорога) мышцы или группы мышц, обычно сопровождаемое резкой болью.

Различают спазмы поперечнополосатых (скелетных) мышц (например, при некоторых параличах) и гладких мышц — сосудистой стенки (например, пристенокардии), бронхов (см. Бронхиальная астма), пищевода (кардиоспазм), кишечника и др. Спазмы скелетных мышц затрудняют движения. Спазмы гладких мышц нарушают различные функции органов.